Todo mundo deseja se desenvolver, “crescer” na vida, alcançar o sucesso e a prosperidade. Poucos são os que realmente se preparam e se empenham para tal. Menos ainda são os que sabem utilizar a principal ferramenta nessa jornada: a mente. Uma mentalidade de crescimento e sucesso é chave essencial para a realização de sonhos e conquista de grandes feitos. É que esse deve ser um movimento de dentro para fora.

Carol Dweck, autora do best-seller “Mindset”, afirma que existem dois tipos de mentalidade: a mentalidade fixa, ou limitada, e a mentalidade ilimitada, de crescimento ou riqueza. Enquanto o primeiro tipo traz a crença da incapacidade e da estagnação, o segundo liberta e impulsiona. Pessoas de mentalidade ilimitada acreditam que podem adquirir ou ampliar as habilidades de que precisam para realizar o que desejam.

Nesse contexto, é sempre importante ressaltar que o corpo só realiza aquilo em que a mente acredita e o que ela comanda. Portanto, para agir na direção de determinado objetivo, é preciso, antes de tudo, introjetar o desejo daquela realização na mente. Assim, quando a programação mental está adequada, o corpo também agirá de acordo. Tudo depende das crenças alimentadas na mente – em especial no subconsciente. São os “programas” que “rodam” no cérebro – ou seja, as crenças – que definem até onde se pode chegar e quais resultados serão obtidos.

Logo, para ter sucesso e ser rico financeiramente, é preciso modelar-se, condicionar-se, programar-se mentalmente para ser rico. Isso porque, mesmo que tenha utilizado as várias chaves do sucesso, da prosperidade e da riqueza financeira, se o seu modelo mental não estiver programado adequadamente, estará condenado ao insucesso, à escassez e a pobreza financeira. É por isso, por exemplo, que uma pessoa que enriquece, mas não tem uma mentalidade adequada, facilmente perde tudo o que ajuntou. Por outro lado, uma pessoa com mentalidade de crescimento conseguirá mais facilmente construir e manter uma riqueza.

A mente é um poderoso e gigantesco universo. Saber bem utilizá-la é um dos segredos para alcançar o sucesso e até mesmo a riqueza financeira. É preciso extirpar os pensamentos limitantes, negativos ou derrotistas, e alimentar os positivos e de crescimento. Se todo grande resultado começa por uma boa ideia, que ela seja a melhor possível.

O hipnólogo e youtuber, Pyong Lee, foi um dos palestrantes do segundo dia do GoDigital Festival, nesta sexta-feira (27). Na ocasião, o também ex-BBB, relembrou a trajetória pessoal e mostrou o ‘poder da mente’. "A mente é a ferramenta mais poderosa do mundo", alegou.

Para mostrar as habilidades, ele realizou uma hipnose coletiva com a plateia, que não negou participação. Em outro momento, Lee escolheu cinco ouvintes e aplicou técnicas de hipnose, levando os espectadores que lotavam o Centro de Convenções, em Olinda, à loucura.

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GoDigital

A segunda edição do GoDigital Festival, diferente de 2021, conta com três dias de evento, de 26 a 28 de janeiro. Na programação, estão nomes como Janguiê Diniz, fundador e presidente do Conselho de Administração do grupo Ser Educacional e presidente do Instituto Êxito de Empreendedorismo, Gilberto Augusto, fundador da SpaceEdu, Kaisser, Igor 3k, do Flow, e Carlinhos Maia, que encerra o festival no sábado (28).

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É normal que, em alguns momentos da vida, uma pessoa se sinta insatisfeita com algo em sua aparência. No entanto, existem pessoas que sofrem diariamente com o Transtorno Dismórfico Corporal (TDC), que ocorre quando alguém se preocupa constantemente com a sua imagem e tem a tendência de enxergar defeitos em uma ou mais partes do seu corpo.

A psicóloga Caroline Cavalcante explica que esse transtorno é descrito no Manual de Diagnóstico Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-V) como transtorno obsessivo compulsivo e outros. Segundo ela, pessoas que se encaixam nesse quadro apresentam comportamentos repetitivos, como verificar a aparência no espelho diversas vezes durante o dia e arrumar-se de forma excessiva.

Caroline considera importante ressaltar que a condição de preocupação excessiva não significa vaidade. Além do desgaste de energia, tempo e saúde, o Transtorno Dismórfico Corporal causa sentimentos de vergonha, medo e uma busca desenfreada para tentar corrigir e esconder o que é percebido como falha. “A pessoa também pode apresentar comorbidade com outros transtornos, como ansiedade e depressão”, complementa.

De acordo com o Manual MSD, o TDC atinge cerca de 2% a 3% da população mundial. A psicóloga aponta que um dos critérios para a identificação desse transtorno é quando ele afeta as condutas social e profissional ou outras atividades.

“Um exemplo disso pode ser evidenciado quando a pessoa que possui o TDC fica com medo e vergonha de sair de casa, com receio de ter esse defeito pontuado ou visto por outras pessoas, ou que elas vão olhar para alguma parte do seu corpo”, exemplifica Caroline.

A psicóloga também fala sobre a diversidade que há no Brasil: corpos, cabelos e cores diferentes. No entanto, de acordo com Caroline, os padrões de beleza difundidos correspondem ao padrão eurocêntrico. “Ao estar vinculado às mídias sociais, temos um determinado padrão a ser percebido, visto como belo e protagonista desse espaço, que impacta diretamente a saúde das pessoas que estão fora desse padrão idealizável”, observa.

Embora essas questões sociais e culturais envolvam homens e mulheres, Caroline afirma que o componente de gênero é potencializador dentro desse assunto, considerando que as mulheres são frequentemente avaliadas em relação à aparência. Por causa da pressão social, o gênero feminino está mais sujeito a tentar estar e/ou permanecer dentro de um padrão normativo.

A nutricionista Aline Reis explica que há uma intensa relação entre o TDC e os transtornos alimentares, especialmente a bulimia nervosa e anorexia nervosa. A associação ocorre quando uma pessoa busca alterar o peso ou a forma corporal para obter maior satisfação com o seu corpo, por meio de dietas e a eliminação de alguns grupos de alimentos essenciais para o organismo, como carboidratos e gorduras.

Aline também acredita no potencial de influência das mídias sociais no desenvolvimento desses transtornos. Ela cita, por exemplo, o contato massivo que temos com imagens de corpos, principalmente modificados por recursos e filtros das redes sociais.

“Na tentativa de se encaixar na imagem corporal desejada, o que quase sempre significa dizer ‘se encaixar em um padrão de corpo magro’, são realizadas alterações nos hábitos alimentares, o que pode funcionar como gatilho para o desenvolvimento de transtornos alimentares”, esclarece.

A nutricionista ressalta que não há uma alimentação adequada que funcione para todas as pessoas. É necessário entender a origem de constante preocupação e se pode existir algum comportamento alimentar inadequado em consequência disso. “O ideal é realizar acompanhamento com nutricionista especialista em transtornos alimentares, o qual terá melhor manuseio da relação entre imagem corporal e alimentação”, ressalta.

Caroline Cavalcante aponta que a melhor forma de tratamento consiste na psicoterapia, na tentativa de ressignificar a relação da pessoa com o seu corpo. Aline Reis afirma que, de modo geral, qualquer transtorno de imagem e alimentar irá requerer uma equipe multidisciplinar para o tratamento.

“No que concerne à nutrição, ocorre com sessões semanais ou quinzenais, por um longo período, visando estabelecer não só um consumo alimentar adequado, mas também melhorar as atitudes alimentares, crenças e cognições sobre o ato de comer, além de trabalhar de modo intenso a relação entre a comida, sentimentos, percepções e imagem corporal”, conclui.

Por Isabella Cordeiro (sob a supervisão do editor prof. Antonio Carlos Pimentel)

Incentivar o cuidado humano e diminuir os impactos, principalmente mentais, causados pela pandemia da Covid-19. Essa é a proposta do novo projeto da Universidade Federal Rural de Pernambuco (UFRPE), que contará com prática meditativas, às segundas-feiras, sempre às 9h, por meio do YouTube.

Batizada de “Medita Rural”, a iniciativa gratuita busca diminuir os sofrimentos oriundos do novo coronavírus, refletidos na saúde mental e emocional da população. Muitos deles foram causados pelas mudanças bruscas em virtude da pandemia, tais como o isolamento social, as tecnologias que passaram a fazer parte dos trabalhos e o luto em decorrência das mortes.

As práticas de meditação serão ensinadas pelo facilitador de Mindfulness Nico Felipe, que também é servidor da UFRPE. A apresentação do projeto será realizada na próxima sexta-feira (11), às 15h, no YouTube da instituição de ensino.

“Idealizada pelo servidor, lotado na Comissão Interna de Carreira (CIS/UFRPE) e em parceria com a Pró-Reitoria de Gestão de Pessoas (Progepe) e Assessoria de Comunicação (Ascom), a série Medita Rural será estruturada em episódios de meditações guiadas em 20 minutos, nas segundas-feiras. Cada sessão ou episódio estará alicerçado numa temática específica do cotidiano”, detalhou a Universidade.

O primeiro episódio da série será exibido no dia 13 deste mês. O tema a ser discutido é “Meditar é parar um momento do dia para ficar um pouco comigo mesmo (a) e apenas observar”.

Jogar videogame pode ser benéfico para a saúde mental, afirma um grupo de pesquisadores da Universidade de Oxford em um estudo publicado nesta segunda-feira (16), baseado nos jogos "Animal Crossing" da Nintendo e "Plants vs. Zombies" da Electronic Arts.

"Ao contrário dos temores generalizados de que muito tempo gasto jogando videogame pode gerar vício e prejudique a saúde mental, encontramos uma pequena correlação entre jogos e bem-estar", afirmam os autores da pesquisa.

"Nossos resultados são a favor da ideia de que os jogos online oferecem uma alternativa satisfatória aos encontros frente a frente neste momento excepcional" de contatos restritos por causa da pandemia do novo coronavírus, afirma Matti Vuorre, um dos autores do estudo, à AFP.

Os videogames, especialmente os jogos online, são frequentemente acusados de afetar a saúde psicológica dos jogadores. Estudos anteriores criticaram o efeito dos períodos excessivamente longos nos mais jovens. Desde 2018, a Organização Mundial da Saúde (OMS) classificou o vício em videogames como uma doença psicológica, "uma decisão criticada por muitos pesquisadores", segundo Vuorre.

Ao contrário de estudos anteriores baseados em autoavaliações de tempo realizadas com os jogadores, os pesquisadores de Oxford usaram dados das conexões virtuais fornecidas pelos desenvolvedores.

Trabalhando com a EA e Nintendo, "pela primeira vez, fomos capazes de questionar a relação entre forma de jogar e o bem-estar", acrescentou outro autor do estudo, o professor Andrew Przybylski, em comunicado.

Assim, pessoas que passam mais de quatro horas por dia em média jogando "Animal Crossing" comentaram estar mais felizes.

Tanto este jogo de simulação quanto o jogo de "Plants vs. Zombies" têm gráficos coloridos semelhantes aos de desenhos animados, e nenhum deles está entre os títulos mais polêmicos por sua violência ou incitação para gastar dinheiro.

"Nossos resultados foram notavelmente semelhantes para os dois títulos, que não pertencem ao mesmo gênero", explica Vuorre. "A realização de estudos adicionais fornecerá a oportunidade de estudar uma amostra mais ampla de gêneros", disse ele.

O Brasil era o oitavo país do mundo no ranking de suicídio, em 2016. No ano passado, o suicídio tornou-se a quarta causa de morte entre homens e mulheres de 15 a 29 anos, no país. Os dados estatísticos são da Organização Mundial da Saúde (OMS). Segundo Eduardo Oliveira Martins, psicólogo e pós-graduado em Saúde Pública, o Brasil está carente de grandes investimentos estruturais e educacionais sobre o assunto. Para Eduardo, é preciso combater o preconceito que existe contra as pessoas que têm a doença. 

A saúde mental ainda é pouco discutida, apesar da relevância do assunto, e são muitos os casos que acabam prejudicando o paciente, como o desemprego, por exemplo. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE),em agosto de 2018 havia mais de 27 milhões de desempregados. Eduardo Oliveira destaca o prejuízo para a saúde mental de quem vive essa realidade. Ainda existem muitas dúvidas sobre o assunto. Para ajudar a esclarecê-las, o LeiaJá entrevistou o especialista.

LeiaJá - O que é saúde mental?

Eduardo Martins - Saúde mental está além de vivenciar ausência de doenças. É quando conseguimos equacionar de maneira saudável e fluida em nós o equilíbrio do bem-estar físico, mental e social. É mais do que a ausência de transtornos mentais ou deficiências. É uma parte integrante e essencial da saúde e devemos proteger nossa saúde mental com comportamentos ligados ao autoconhecimento, higiene mental através de atividades laborais, exercícios e lazer. Deve ser um compromisso pessoal e social, assim como deve ser olhado pelo poder público e sociedade como uma política pública.

LeiaJá - Qual a importância da conscientização para a saúde mental?

Eduardo Martins - Falar de saúde mental para população é uma busca constante na tentativa de amenizar a desinformação. De forma geral devemos trabalhar na perspectiva de motivar o outro a cuidar de si, cuidar das suas questões psicológicas, afetivas, humanas, sociais e espirituais, pois estas questões intrínsecas da pessoalidade humana são elementos que, se estiverem em harmonia, qualificam a autopercepção e facilitam a organização, o equilíbrio emocional e psicológico do outro. Vivemos em um país e em uma sociedade preconceituosa, e o preconceito com pessoas portadores de transtornos psicopatológicos, cujos sintomas são visíveis e interferem no cotidiano dos acometidos por estas doenças, gera muitos comentários pejorativos, promove ações excludentes e estigmatiza o portador. Uma forma importante de amenizarmos os julgamentos inadequados e os rótulos sobre as doenças mentais é a informação, o conhecimento sobre as questões de saúde mental. Enquanto na sociedade existirem falas referindo-se à depressão e ao depressivo como preguiçosos, pessoas que não querem trabalhar, sem iniciativa, indivíduos que desistem fácil das coisas, teremos muita dificuldade de construir um novo olhar sobre os portadores de transtorno mental. 

LeiaJá - Quando a pessoa deve procurar ajuda profissional?

Eduardo Martins - Um importante indicador para a busca de ajuda profissional é quando os sintomas estiverem impedindo o sujeito de viver questões do cotidiano. Quando as reações diante de situações geradoras de frustrações no trabalho, na escola, na faculdade ou na família são desproporcionais e frequentes; se as oscilações de humor são constantes e existe dificuldade de controlar as emoções como frustrações ou raiva; se há crises de insônia freqüentes; se no relacionamento com a comida existem eventos característicos de compulsão, perda periódica de apetite, abuso de substâncias como álcool e outras drogas; se há tristeza crônica acompanhada de desconforto e angústia; isolamento social; ideação de suicídio, entre outras questões, podem ser indicadores para busca de ajuda profissional. 

LeiaJá - É possível que a pessoa esteja com depressão sem que perceba?

Eduardo Martins - Tristeza e depressão são coisas que aparentemente se parecem, porém diferenciam-se em segmentos importantes. Tristeza é uma condição ou estado mental passageiro, um estado psicológico comum diante de situações que estejamos enfrentando, uma decepção com amigos, ou uma mágoa no trabalho, enfim, é normal ficar triste e, por si só, estar triste não indica que alguém esteja com depressão. Depressão é uma condição crônica de desconforto e angústia e, para ser diagnosticada como depressão, é necessário identificar pelo menos cinco ou mais sintomas presentes por pelo menos duas semanas. Questões como humor deprimido, perda de interesse ou prazer, sensação de vazio, proeminente diminuição do prazer ou interesse em todas ou quase todas as atividades na maior parte do dia, perda ou ganho de peso acentuado sem estar em dieta, insônia ou hipersônia quase todos os dias, entre outros, são indicadores de depressão. Estar com depressão sem perceber seria fruto de um prejuízo profundo de consciência e autopercepção. Avalio que há a vigência de não se perceber que está deprimindo; porém, diria que há um índice significativo em não admitir que esteja deprimido, pelo inadequado julgamento de achar que depressão é sinal de fraqueza. 

LeiaJá - Quais as doenças mentais mais diagnosticadas?

Eduardo Martins - Os transtornos de ansiedade são muito comuns, como síndrome do pânico, ansiedade generalizada, estresse pós-traumático, transtorno obsessivo-compulsivo, entre outros.

LeiaJá - Quais as formas de combater as doenças mentais e manter uma mente saudável?

Eduardo Martins - Atividades que estimulem o autoconhecimento e que possibilitem uma higiene mental. Atividades laborais, caminhadas, andar de bicicleta, dançar, nadar, psicoterapia como mecanismo de prevenção, autoconhecimento e ressignificação da história de vida. Bons hábitos de vida como uma boa alimentação e boas noites de sono. Frequentar bons ciclos de pessoas que estimulem práticas de convivência fraterna, diálogos saudáveis e tenham o movimento de solidariedade e compromisso coletivo.

LeiaJá - Alimentação, rotina, exercícios físicos são importantes para manter a saúde mental?

Eduardo Martins - Diria que são fundamentais e, se colocados em adequada sequência de encadeamento, são um rico instrumento de prevenção. Uma boa alimentação facilita o bem-estar físico e previne doenças crônicas. Pesquisas já comprovaram que nutrientes obtidos através da alimentação influenciam significativamente na saúde neurológica e emocional, em particular na depressão. Os exercícios físicos, por sua vez, geram a produção de serotonina, dopamina e noradrenalina, que combatem desordens de humor, falta de concentração, depressão e ansiedade. As endorfinas também ajudam na regulação da dor e nas emoções, promovem o relaxamento natural do corpo e a sensação de prazer. Diria que a alimentação, a prática de exercícios físicos e um sono regular e organizado são grandes aliados do cuidado em saúde mental.

LeiaJá - Depois que a campanha janeiro branco passou a existir, diminuíram os casos de depressão registrados?

Eduardo Martins - Não temos dados estatísticos sobre esse tipo de pesquisa que associa a diminuição de casos relacionados à vigência da pesquisa, porém, quando você estimula as pessoas a cuidarem de algo relacionado à sua saúde, a tendência é que pessoas sintam-se impulsionadas a buscarem cuidar do segmento de saúde proposto na campanha. A tendência é que a busca pelo cuidado em saúde mental não diminua, e sim, aumente. 

LeiaJá - Qual o profissional competente para atendimento e diagnósticos da doença?

Eduardo Martins - Para atendimento e diagnóstico, os trabalhos em parcerias entre psicólogos e psiquiatras são os mais indicados. Porém, não podemos esquecer as equipes multiprofissionais existentes nos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), que fazem um trabalho importante, qualificado e eficaz. Nestas equipes existem outros segmentos e categorias profissionais que trabalham de forma integrada e contribuem significativamente para o cuidado em saúde mental.

LeiaJá - Há atendimento desse profissional nas unidades públicas de saúde?

Eduardo Martins - Sim. Existem nos CAPS profissionais e equipes capacitadas para o cuidado em saúde mental no município de Belém. E é pertinente frisar que em algumas unidades de saúde do município existe o psicólogo que atua no programa de saúde mental na atenção básica para os casos que estão no perfil previsto para atendimento, que são casos não severos, diagnosticados e matriciados pelos CAPS. Ou para questões de saúde mental detectadas em acompanhamentos na Unidade Básica de Saúde que estejam no perfil da atenção básica para acompanhamento em saúde mental.

LeiaJá - O que as pessoas que procuram esse tipo de ajuda devem fazer?

Eduardo Martins - Devem ser frequentes nos atendimentos. Devem cumprir os prognósticos, confiar nas equipes profissionais, aderir ao tratamento e buscar no dia a dia ressignificar sua história e condição de saúde mental.

Alice* já duvidava da qualidade de seu trabalho e da própria sanidade quando precisou aprender a lidar com os comentários preconceituosos sobre os transtornos de ansiedade e depressão que enfrentava. “Pedi demissão do trabalho por não suportar as crises. Tive que ficar em casa e ouvir de familiares que eu não saia porque era preguiçosa. Isso me deixava muito mal, com ainda mais vontade de chorar”, lembra. Em tratamento há cerca de quatro anos, a jornalista é mais uma pessoa acometida por distúrbios psíquicos que teve seu processo terapêutico atrapalhado pela psicofobia, o preconceito contra vítimas de transtornos psiquiátricos. O comportamento é tão comum que a Associação Brasileira de Psiquiatria dedica o mês de abril à sua campanha de “Enfrentamento à Psicofobia”. 

Para Alice, a cobrança é o pior caminho quando o assunto é lidar com alguém que sofre de distúrbios mentais. “A pessoa que está doente deseja ser compreendida. Acontece uma coisa muito grave: é preciso dizer o que está sentindo para ganhar empatia. Ninguém sabe a dor que outro está passando, então o negócio é ser gentil sempre”, comenta. A jornalista lembra que, embora a escuta dos amigos seja importante, ela não substitui o tratamento médico. “É importante se mostrar presente, mas sem tentar achar uma solução, porque a solução é buscar ajuda profissional”, defende. 

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De acordo com o médico psiquiatra Antônio Geraldo da Silva, presidente eleito da Associação Psiquiátrica da América Latina (APAL), o ator Chico Anysio é patrono da campanha, por ter sido um grande defensor do combate à psicofobia. Em referência à data do aniversário do artista, doze de abril foi escolhido para ser o dia nacional de enfrentamento ao preconceito contra pessoas acometidas por transtornos mentais. “A psicofobia leva a várias consequências, como a não procura a tratamento psiquiátrico ou a interrupção dele, além de perdas escolares, familiares, de trabalho e até suicídio”, comenta Antônio.

O especialista alerta ainda que a psicofobia não parte apenas de familiares e amigos. “Não temos estudos detalhados sobre quem costuma praticar, mas, devido à falta de auto aceitação, o preconceito pode partir da própria pessoa acometida pelo transtorno”, completa.

"Você sente que ninguém te entende", relata vítima de psicofobia. (Arte/Chico Peixoto)

Desde os 19 anos de idade, Angélica* se submete a tratamento médico para ansiedade e depressão. Dezesseis anos depois, ela segue enfrentando as doenças e os comentários preconceituosos. “Acho que a pior coisa de se ouvir é que a gente não consegue se curar, porque não quer. Você sente que ninguém te entende e fica com medo de falar sobre o que está acontecendo, porque parece que as pessoas não vão te entender, mas recriminar”, lamenta.

Angélica, no entanto, acredita que, com o passar dos anos, a psicofobia vem perdendo força. “É o que posso dizer com a minha vivência. Acredito que depressão e ansiedade estão mais em pauta na internet e nos meios de comunicação. No fim, preconceito é falta de informação”, conclui.

Mais informações sobre a campanha “Enfrentamento à Psicofobia” podem ser obtidas no site da Associação Brasileira de Psiquiatria. Confira, a seguir, o vídeo oficial da ação:

*Nome fictício

Aos 67 anos, Marina Yamanishi está às voltas com games - não os dos netos, mas os que ela criou. Marina faz parte de um grupo, ainda restrito, de idosos que está aprendendo programação para inventar jogos digitais. Escolas na área, voltadas para crianças e jovens, já expandem a faixa etária das turmas para ensinar a linguagem dos códigos aos maiores de 60.

"Jogava porque meus filhos sempre gostaram. Então, para fazer companhia, comecei. Sabia jogar, mas não imaginava como eram feitos", conta ela, veterana de um curso de programação em Campinas, no interior de São Paulo. "Já montamos alguns jogos do tipo Mario Bros. Começamos com um mais fácil, como Atari, e depois fomos para outros", diz.

A ideia das classes para idosos partiu de Fabio Ota, CEO da International School of Game (ISGame), escola especializada em cursos de programação. "Não tem apostila. Isso faz com que pensem mais, ativem a memória e a concentração.

"Segundo ele, é comum que os idosos estranhem no início. "No primeiro mês, eles têm muita dificuldade. Temos um trabalho grande para que não desistam do curso". Antes das aulas, os idosos que ainda não têm familiaridade com a tecnologia passam por classes de inclusão digital, para aprender o básico, como mexer no mouse e acessar a internet.

Nos primeiros meses, desenvolvem games mais simples, em duas dimensões. "No segundo módulo, eles preparam jogos para crianças. Depois, entramos em uma parte de criatividade, em que desenham personagens e pensam em um jogo um pouco mais bem elaborado."

Ota foi além de oferecer as aulas e resolveu pesquisar os efeitos da criação de games para a saúde dos idosos. Durante cinco meses, avaliou pessoas com mais de 65 anos que participavam das aulas em um projeto apoiado pela Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (Fapesp).

Segundo ele, a programação de games ajuda a prevenir o declínio cognitivo. A professora Sandra Elias, de 52 anos, aluna mais jovem da turma da ISGame, comprova. "Meus sentidos estão muito mais aguçados. Minha terapia é fazer jogos", disse.

Sem mistério

O procurador de Justiça Reginaldo Costa, de 71 anos, percebeu que aprender programação ajudou até a melhorar o desempenho no trabalho. "O computador é, para mim, um mistério para lá de misterioso. Sou do tempo do telex e sofro bastante com questões banais por pura ignorância", diz ele, que participou de um curso experimental de programação de games para idosos na unidade em Perdizes, zona oeste de São Paulo, da Happy Code, escola especializada na área.

"Nunca tinha imaginado aquilo. Você cria um joguinho, vê a coisa se montando. Tendo quem te oriente, parece tão fácil", diz. Depois do curso-piloto, a Happy Code acaba de lançar aulas de programação de games para idosos.

O curso contempla até quem não tem nenhuma intimidade com a tecnologia. "Temos avós que levam os netos às unidades. Um avô vai ser capaz de jogar o mesmo videogame do neto", afirma Walter Fernandes, diretor da escola.

A SuperGeeks, voltada para crianças e adolescentes, também planeja lançar cursos de programação para adultos e idosos ainda este ano em todas as unidades. O semestre de aulas custará R$ 1,5 mil. "Eles gostam, principalmente de jogos mais retrô. Mas também entraremos na parte de aplicativos e robótica, para mexerem com coisas manuais", explica o fundador da SuperGeeks, Marco Giroto. As informações são do jornal O Estado de S. Paulo.

O ex-presidente Lula, durante entrevista concedida nesta sexta-feira (17), disse que tinha um desejo em particular. O petista falou que espera que no próximo ano o número de pobres tenha diminuído, aumentado o número de empregos, que as pessoas estejam comendo e morando melhor e que tenham mais expectativa de vida. “Eu espero que 2018 seja melhor”, ressaltou. 

O ex-presidente também disse que espera, no próximo ano, uma eleição livre e democrática. Lula chegou a dizer que o candidato que vença a eleição presidencial precisa ser respeitado e que vale até mesmo mentir. “Então, eu acho que eleição é feita para isso. Você disputa, você diz o que você quiser, você xinga quem você quiser, você conta a verdade, você conta a mentira, você faz o que você quiser mas tem o dia, que é o dia D, o dia de abrir as urnas, ali tem um resultado e o resultado tem que ser acatado e que governe o que ganhou as eleições”. 

“Então, eu espero que a gente chegue nas eleições não importa quantos candidatos tenham. Pode ter 10, 15 ou 30 candidatos, o importante é que a eleição seja democrática e que, ao terminar, vença o que tiver mais votos e que os outros passe a respeitar o resultado das eleições como eu respeitei em 89, como eu respeitei em 94, como eu respeitei em 98”, falou. 

Lula ainda destacou que “jogo democrático foi truncado da forma mais vergonhosa possível com a mentira inventada de uma pedalada desrespeitando os votos”.